《百岁?人生》
这是一本如何规划人生的书，“人无远虑必有近忧”，所谓开卷有益吧，至少提供一种认知的破局。西方人写书值得敬佩的就是把一个事情通过多方面的论证解释的非常清楚，虽说可能因为翻译原因，文字让我觉得生涩、无趣。书的开篇就说道随着科技进步和社会发展，岁将会成为生命长度的标配，甚至是人类寿命的下限。而如何面对和规划长寿时代的生活与工作，作者提出了关于未来的六大预言：第一、你很可能会活到一百岁。第二、三段式人生（教育、工作、退休）必将消亡，多段式人生即将登场。第三、喜新厌旧在未来可能会成为一种美德。第四、人工智能将会抢走大多数人的饭碗，一二三线城市之间的差距只会越来越大。第五、跨年龄交往在未来将会成为主流。第六、人生的选择，尤其是婚姻的选择，将会越来越慎重。然而，同时随之而来的挑战也是巨大的，活得那么久，有钱花吗？有身体吗？有朋友吗？有爱吗？有幸福吗？欣慰的是，本书给出的答案是：这个，可以有。从某种程度上来看，这本书也可以被看作时间管理的书籍，为什么要管理你的时间？什么才是重要的？如何才能过好这一生？在对自己包括整个家庭有客观认知的基础上，目标是：有钱、有身体、有亲友，有追求，有影响、有价值。途径是：积累有形资产（钱、身体）和无形资产（爱、友情、关系网、学习认识和自省能力、创造力等）的投资组合，方法是：通过终身学习，平衡生产资产、活力资产和转型资产，不断超越、创造价值、实现自我。终极方法其实就是一种平衡，在珍惜自己福田基础上的综合平衡。“绝大多数与长寿有关的辩论都在谈论财务和养老金问题，但为百岁人生做打算不仅仅是要维持财务稳定。如果你的技能、健康和情感都消耗殆尽了，你的事业也不会长久，你也不会在财务上取得成功。同样，如果没有坚实的财务支撑，你也无法将时间投入那些财务之外的关键事务。要在短暂的人生中达成平衡是艰难的，尽管这在寿命更长的人生中会更为复杂，但我们有更多的机会实现这种平衡。”读完这本书，我觉得实现百岁人生不是问题，但老龄化带来的问题你考虑到了吗？你是否从年轻时候就未雨绸缪地进行各方面的建设，最重要的是面对“孤独”的心理建设等。还有怎样“优雅老去”，而非仅仅是虚增年华，如何让岁月将你“醇化”成智慧的长者。那么下面两本书更值得一看。?《长寿的代价：我和六位老人共处的一年?》书中记录了六位年过85岁的纽约老人，他每个人似乎都失去了点什么---行动能力、视力、听力、配偶、子女、同伴、记忆。作者对这六位老人进行了一年的连续不断的接触和采访，并且在他们身上找到了“成功变老”的秘诀，使这些思维和身体都在衰退的老人们比年轻人更加热爱自己的生活。本书分为两个部分，第一部分是“代价”，第二部分是“经验”，就是长寿带来的得与失。代价是显而易见的，但都没有失去全部，更是有少数了不起的老人，似乎完全拒绝变老，90多岁了还在喝酒、跑马拉松。这种愿景格外具有吸引力，似乎你也能掌握“成功变老”的秘诀。你要做的基本上就是延长后中年期——参加俱乐部、做志愿者、锻炼身体、学多门外语、不要生病、甚至坠入爱河……我也在积极准备着做个了不起的“老太太”，但更重要的是年富力强的当下，我变得更好了。对于这六位老人，在不断失去是必然的情况下，活得更好的做法是：把你正日渐减少的时间和精力，用来做你还能做，并能给你满足感的事，而不是哀叹你从前能做但现在做不了的事。当你觉得死亡不是生命的敌人，而是生命的朋友，正是因为知道寿命有限，所以才格外珍视。长寿“得”的体现呢？有哪些值得我们借鉴的经验？每位老人都能传授给作者不同的经验：从弗雷德那里知道感恩的力量，从黄萍那里知道选择快乐，从约翰那里知道接受死亡，从海伦那里知道学着爱和被需要，从乔纳斯那里知道生活要有目标，从鲁思那里知道照顾重要的人。还比如，“活在当下”。过好每一天，就过好了一生，每天都在告诉自己今天要是快乐开心的一天，要细心观察美好的细节。我们所渴望和比较的一切，大多都是他人或者社会的定义，真正能让内心安宁的只有知足与热爱，一定要构架强大的内心体系，读书、运动都是好路径。又比如，“抱痛生活”。“尘世间的生活本来就不该是完美的；它就该是生活——只要想一想，就觉得够神奇的。”你要学会接纳与病痛、不如意和谐共生。他们晚年的智慧之一是承认死亡和变老是生活的一部分。只有年轻人认为自己不会死，或者变老是发生在别人身上的事。再比如，“接纳死亡”。“什么时候努力医治，什么时候放弃”，如何面对死亡，安乐死，信仰，“我希望没有来世。我没法想象有什么东西是永远持续的。我想念沃尔特，我希望能在另一个世界里见到他，但我知道不会的。其实，这倒让人感到宽慰。一切都会结束，我觉得这没什么不对。”无论周围的环境多么可怕，接受死亡就是接受生活，接受生活就是快乐地生活。还比如，“活得更长还是更好”。毋庸置疑，我们需要活得更好，体育锻炼和阅读写作都是为活得更好打下基础，特别有趣的是文中提到“大脑在整个人生当中都在持续形成新的神经元，人们可以像通过定期锻炼来强健二头肌一样，增加脑细胞的数量。”看来肌肉和大脑细胞都是需要刻意锻炼的。有目标作为指引有助于你减轻疾病的影响。任何年龄的人都可以学会形成生活目标，目标可能或小或大，但你无论如何都会受益。即便是有严重健康问题或残疾的人，有生活目标也可以帮助他们审视内心，问自己，我要怎样过我的人生，我想成就些什么？”最后，借用西方的那句老话，“Deathispeacefuleasy,Lifeisharder.”而面对老，当失去一切人生美好东西的时候，仍然要努力珍惜自己曾经拥有的一切，把感恩之心保持下去，才会让每一天都快乐。?《晚年?优雅》在中年的时候就读到这本书无疑是巨大的福分，能为走向自然的生命历程的尾声做好充分的心理准备。按着书中指导的方法，为将来有个优雅从容且豁达幸福的老年状态而努力。书中写到走向优雅老去有以下五个基本阶段：1.感觉永不会老。2.变老的初体验。3.进入成熟阶段。4.优雅老去阶段。5.乐知天命，晚年优雅。你每次对变老的体验，随之而来的那份内心的震动，都可能是赫尔墨斯的馈赠，那是踏入天命的一步，所带来的备受打击的感觉有助于你警觉地经营老年。没有这些打击，你也许仍然毫无意识地任时光流逝，不去反省，不去做些有建设性的改变。本书的任务就是建议并指引年轻一些的人，在成为“原初的自己”的路上不迷途。我们将会看见，年长者的人生任务就是成为长者，为未来留下遗产和财富。只有在人生各个阶段成熟了，你才能有效地做到这点。每个人都会变老，但不是所有人都能变成窖藏的老酒，在时光中越发醇香。很多人的一生寡淡得如同一杯白水——他们经历过，但未成长过；他们年龄渐长，却未曾长大过；他们生活过，却从未被生活触动过；他们看不见自己的灵魂，更不可能淬炼灵魂，拥有晚年的优雅。淬炼灵魂，很像“炼金术”，淬炼的原材料就是我们的生活经历，而淬炼的方法则是回忆与反省，淬炼的目的是为了得到一个金子般纯粹的自我。在上帝眼里，一切都是最好的安排，但对人类来说，月有阴晴圆缺。不管处在人生的哪个阶段，我们都要接受，且认真经营自己，沉淀自己。在岁月的流逝中，每个人都会步入老年。皱纹、眼角、鬓角呈现出的光阴的印迹让我们无法抹去。我们更要正视自己，虽然身体已老去，但是我们的灵魂还需进一步丰盈。我们的身体确实在衰老，但是智慧、灵魂和对生命的理解与感悟，却可以随着年龄而日渐强大，让我们最终有能力接受衰老的事实，坦然面对生命。如此以来，老去只是一种人生仪式。“老了”不再是时间意义上的年龄概念，更多的是社会以及心理层面上的感受。让我们以更开放的态度迎接人生的各种邀请吧。?后?记感恩在文字中与作者对话，会有感觉之水流，会有电闪雷鸣，会有清风和青草的香味……总之，这是他们真正用心写出的文字。每一个活出了自己的人，都是尚走在迷宫中的我们的榜样，而书是一种可以穿越时间和空间的东西，我们可以借由一本好书，和一位作者对话，而那些你喜欢的作者，他们的文字会进入你心中，照亮你自己，甚至成为你的灯塔。读完我自己定义的“向死而生”的三本书，未来还会读更多主题书籍阅读。我似乎看到了更好的未来，我更珍惜美好的当下，心中流淌着着宁静、喜乐，洋溢着幸福、感动。?你封闭自己，以为锁住了无常，日复一日的程序行为，制造着轮回。你，宛如自己命运的主人，岁月，不经意间爬上眼角、额头和鬓角。你惊醒，最大的悲哀，是尚未活过。触摸灵魂，百般温柔，用你我都喜欢的力度。此时，语言没有颜色，一个眼神，足以令所有在彼此间流动，从没有惊涛骇浪，轻轻的感动，淡淡的快乐，纵使在岁月长河中，万物如流。雕刻人生，我心富足。?预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇