生在当代社会的我们，总会有很多压力，学生时期是考试压力，成年之后是工作和生活压力。当然我们有手机、电脑等很多的解压方式。但是对于不太发达的古代人，他们都用什么方式解压呢？我给大家罗列出了不少，各位看官收好！
第一种方法养德宜操琴
古代文人雅士大部分都是弹琴的高手，他们那个时候只有古筝和古琴。在古代的时候，休闲娱乐项目很少，能听到优美的古琴声，一定会使人心情放松很多了。
第二种棋
围棋是中国古代最悠久的棋种，他的发明者就是尧帝。他当初发明这个围棋，是为了给他的儿子丹朱锻炼心性，后来逐渐演变成一种休闲娱乐的方式。直到现在，围棋对中国的乃至全世界都有很大的影响。当你烦恼时，下一盘围棋，不仅可以缓解压力，你可能在其中悟出很多道理。
第三、四种书法绘画
书法和绘画在古代可真是解压的好方式，不仅能够提高自己的书画水平，还会为自己一步步提高而欣慰。真是一种既能提高自己修养，又能解压的好方式！
第五种诗
古人在自己不顺心的时候，看到自己感叹的事物之时，会吟诗一首，来发泄心中的愤懑！
第六种酒
别说是古代了，就是现代，很多人都喜欢用喝酒来解压。酒在古代的度数虽然不高，但是起到让人尽兴的作用，忘却烦恼，一醉消愁！
第七种看历史书
因为当时的小说类和想象类书籍很少，几乎没有，除了知识类的书籍，也就历史书籍最好看了。看看以前的人是怎么斗智斗勇的，看看他们的故事，看看他们的囧事！
第八种焚香
焚香，在春秋时期就开始了。用檀香提神醒脑，用沉香帮助睡眠。所以，古人用这种方式来缓解自己紧张的神经，最后起到解压的效果！
还有好多好多，比如投壶游戏、带着食物欣赏美景、赏月、听雨声、晒太阳、拜访朋友等，总之没有现代科技的情况下，他们做的解压，其实挺好的，不妨您也放下手机，试试？