01超级经典《本草纲目》
爱美之心,人皆有之,尤其是女性。
在科技和狠活十分盛行的今天,很多女性为了美容养颜,青春永驻,不惜巨额去做脸,尝试各种设备,折腾自己的身体。
效果短期很明显,但长期恐怕就没有很高的性价比了,一来烧钱,二来容易反弹。
在中医看来,人的衰老,是从内部的五脏六腑开始的,当心肝脾肾肺衰退时,就无法确保人体的气血充盈,人就容易气血堵塞,气血两亏,体现出来就是外在的气色不佳,或是出现衰老的迹象,比如皱纹、白发,体力下降等。
所以,想要一直保持充满活力的状态,对抗岁月,应该先解决内在的早衰,以内养外。
网上曾报道,女星张柏芝开始学习中药经典《本草纲目》,并拿来实践。
比如,自制美白褪黑的汤品,经常服用,润肺清肝,祛除黄气和斑点。
常食黄芪炖鸡汤,补血益气,滋养身体。
除了张柏芝,不少古代医家以及宫廷御医的养颜膏方,很多都参考了《本草纲目》中的药理。
可见这本典籍的魅力和功效。
很多人对《本草纲目》都颇为熟悉,它是中国医学史上的药物学著作,是明朝杰出的医药学家李时珍花费近三十年,呕心沥血,编著完成。
书中记载了超过种药物,药方个,药物形态图幅。
全书52卷,分为16部,60类,总结了16世纪以前中国劳动人民丰富的药物经验,对现代医学的发展,做出了重大贡献。
英国著名的生物学家达尔文评价《本草纲目》是“中国古代的百科全书”。
02小学生也能轻松阅读
这样一本超级实用的药物经典书籍,如果能够为广大百姓所熟悉,并能日常实践,应该是这本书最大的价值了。
但问题也来了,如何把李时珍版本的《本草纲目》转变成人人都可以轻松阅读的科普书籍呢?
我想这本《图解本草纲目》就做到了。
它以明代刻本金陵本为蓝本,由福建中医药大学博士后黄倩团队取之要义,编校译注。
针对几十种现代人常见的疾患,整理出可以用日常药材(食材)加工出来的药方附方。
这本书保持了原书的纲目结构,每一条目下都记载了药材的产地,形态,功效和用法。
一种药物,一张彩图,图文并茂,读者一目了然,轻松get知识点。
毫不夸张地说,小学生都能轻松阅读这本药典。
对我个人而言,这本书,成功地帮助我分清了猪草和荠菜。
要知道,以前跟妈妈去挖荠菜时,我从来没有挖对过,总是把一种高度类似荠菜的猪草挖回家,被妈妈取笑了很久。
现在妈妈再也不必担心我认不出荠菜了。
03因为实用,所以值得
《图解本草纲目》中,记录了很多药食同源的本草。
比如很多人爱吃的柚子:
(柚)酸、寒、无毒。可消食,解酒毒,可治饮酒人口气,去肠胃中恶气,疗妊妇不思食、口淡。
说白了就是柚子有解救的功能,柚子肉可以健胃消食,下气消痰。
又比如蜂蜜。
《本草纲目》中对蜂蜜是这么记录的:“蜂采无毒之花,酿以大便而成蜜,所谓臭腐生神奇也……和可以致中,故能调和百药而与甘草同功。”
看到李时珍用“大便”形容蜂蜜,不禁哑然失笑。
很多人可都有清晨起床喝蜂蜜水的习惯呢。
再说巴豆。
现代影视剧中可没出现用巴豆的场景。
我们都知道巴豆是一种泻药,但我们不清楚的可能是,巴豆的功能跟它的用量大有关系。
李时珍根据自己的行医经验发现,巴豆用量大会引起腹泻;用量小却能止泻。
可见,同一种药草,用量不同,功效就会南辕北辙。
大自然养育了如此多的神奇本草,各个功效不凡,对人类的健康大有裨益,我们又有什么理由拒绝这份馈赠呢?
本草养生,顺应自然。
现代人如果可以好好翻阅这本《图解本草纲目》,一定能收获良多。
全书彩色印刷,搭配精美插图和白话文释义,美感和实用性并存。
如果你是中医药爱好者,希望了解药草功效,这本书就是最好的入门书。
如果你是