大部分人对自己的记忆爱恨交加。我们依靠自己的记忆来存储知识以及自己最美好的时光，这些记忆给我们的经历带来了一种连续感和结构感。
此外，记忆无疑对人类智力和有效的认知控制至关重要。这里我指的不仅仅是我们的工作记忆，还指我们的长期记忆。
长期记忆储存着我们的经历和常识，即使我们没有意识到这些经历和常识的存在。记忆赋予我们一种能穿越时间或虚拟想象的能力。
然而，很少会有人说自己的记忆力很好。我们敏锐地意识到记忆力让我们失望的时刻，比如我们本应该在聚会上介绍某人，却突然想不起他的名字；或者我们想说出那首自己恰好知道的歌，绞尽脑汁却依然想不起歌名。这时，我们在搜寻的记忆似乎在奚落我们，它们就藏在我们的记忆库中，让人无法企及，且冷漠无情，对我们倾注的脑力毫不动容。与智能手机和笔记本电脑等外部记忆存储设备相比，我们的记忆力似乎更加让人感到沮丧。很难想象，你想在iPhone上获取一个电话号码，Siri（语音控制功能）抱歉地回答道：“我想我知道这个号码，但是我……嗯，我只是现在想不起来。不过，我突然想到了一支曲子。”这些设备的功能的确十分强大，以至于大多数人都放心地在其上储存了大量的信息。我脑子里曾经记着一大堆电话号码，但现在，我已经不知道任何朋友的电话号码了，究其原因，只不过是因为我的手机存储更迅速、更简单、更可靠了。除了我不会意外地将头卡在沙发靠垫之间（手机会这样），我的大脑还有什么地方比智能手机更胜一筹呢？为什么进化过后，我们的记忆力还是如此的不可靠呢？当然，我们之所以健忘，并非因为健忘对人类有利。那么，如何解释我们明显存在缺陷的记忆系统呢？要回答这些问题，首先要认识到我们的记忆并没有真正地进化成一种像电脑硬盘之类的存储设备。如这本《认知控制》的第二章所述，我们用记忆来建立世界的模型，来预测未来结果或设想可能出现的场景。
我们的记忆进化并不是为了提供关于过去经历的记录，而是为未来的决策服务。大脑的记忆系统致力于灵活地告知我们正在做什么，也就是说，我们的记忆适用于解决信息科学家和数据库专家所说的“信息检索问题”（informationretrievalproblem）。信息检索问题涉及系统如何恢复价值超过检索成本的存储信息。该问题并不是人类记忆独有的问题。任何拥有查询信息功能的大型数据库的系统都会面临着信息检索的问题，无论该数据库是我们大脑积累知识的终身储存库，还是浩瀚的互联网，或是大学图书馆的藏书。这些系统全都面临着一个共同问题，那就是应该如何有效地获取高价值信息。数据库越大，问题就越难解决。任何进行检索的尝试都会产生效益和成本。搜索记忆所消耗的时间或是检索失败——如获取了错误的信息——都会产生成本。在信息检索出现问题的情境下，这些失败的风险在于它们颠覆了我们的目标并导致了负面的结果。因此，成本最小化与效益最大化一样，也是检索方程式的一部分。约翰·安德森（JohnAnderson）是卡内基梅隆大学心理学系和计算机科学系的教授。从解决数学问题到解决记忆问题，他在帮助我们理解更高级的认知方面做出了大量的贡献。安德森在一系列开创性论文中强调，人类记忆也许适合用来解决信息检索问题。根据他的分析，在一个为解决信息检索问题而优化的系统中，判断检索成功的可能性时，至少有两个基本要素需要考虑。首先，系统应该对存储事项在过去起多大作用的频率非常敏感。一段记忆在以前越管用，它再次起作用的可能性就越大。想象一下，你是一名图书管理员，要决定哪些书放在书架上，哪些书送到图书馆外的档案馆，你可以依据的一条线索是每本书被借出的频率。经常被借出的书可能很有用，而且将来还会被再次借出。因此，通过预测书籍未来使用的可能性，将这些经常被借出的书放在书架上是一个好策略。我们的记忆可以使用同样的技巧。我们已经检索过的事项在将来会被赋予一些检索优先权，对这些事项记得越多，我们再次检索它们的可能性就越大。因此，牢牢记住某件事的其中一个最好的方法就是练习检索。每成功检索一次，它就能更好地保存在记忆中，也更利于将来被检索。第二个因素，是检索情境，即背景、任务，以及我们进行检索时所经受的任何心理状态和身体状态。如果之前在特定的情境中（如在特定的地方时，或者在执行一个特定的任务时，或者在感觉到一种特定的方式时，或者在所有这些情形都出现时）检索到某段记忆，那么你的记忆系统会再次认为这段记忆在该情境下有用。假如最近聚会上有一件趣事令你开怀大笑，那么你很可能会在其他社交场合想起这件趣事，并且可能再讲一遍这件趣事（令和你一起参加这些活动的同伴感到懊恼）。然而，在其他情境下，比如汇报工作或买日用品时，你就不太可能想到这件趣事。我们的记忆与情境密切相关，因为人类检索记忆在很大程度上依赖于我们可用线索的质量。线索可以是任何东西：气味、声音、特定物体、思想，甚至是其他记忆。这些线索一旦在大脑中活跃起来，就会启动与该线索相关联的记忆检索。从信息检索的角度看，这是你的大脑在此情境下断定该信息会有用。线索越清晰、越具体，相关联的记忆就越容易浮现在脑海中。通过这种方式，情境可以控制记忆检索，让你可以再次使用在之前的情境中记住的信息。综上所述，我们忙着在世界各地执行各种任务时，大脑的记忆系统也忙着根据我们使用记忆的地点和频率来生成记忆。稍后，鉴于特定的检索历史和各种可用线索，我们的检索系统会猜测哪些知识有用。因此，多半情况下，基于我们所执行的任务或要实现的目标，我们在特定情况下会轻而易举地想起所需要的信息。随着任务继续执行，我们的记忆系统可以动态地将信息检索直接与正在执行的任务结合起来。当然，我们并不完全依赖于自动检索。我们不必为了检索我们需要的信息而四处游荡，希望碰见正确的线索。相反，当所需信息没有立即跃入脑海时，无论眼下要完成什么任务，我们也能在内部直接检索到所需信息。认知控制是这种信息记忆的关键，从广义来讲，认知控制有助于信息检索，因为它使我们更有可能恢复有用的信息，并使与检索相关的成本最小化。那么，认知控制是如何帮助我们检索信息的呢？这本《认知控制》将给出答案。
哪些大脑系统支持记忆控制，大脑如何给记忆进行赋值，以及这些认知控制的特点对于我们思考自身记忆可能意味着什么......
从认知神经科学的角度，消除人们普遍的认知谬误
为什么看手机和开车很难同时进行？
为什么只有开始看书学习，其他事情就变得无比诱人？熬夜有害，下次还敢，为什么很难戒掉明知有害的习惯？从煮一杯咖啡到买一栋房子到改变周围的世界，人类有独特的能力去执行必要的行动，而我们的大脑是如何把事情做好的？书提出了认知控制神经科学的权威介绍――大脑设计复杂动作以实现目标的非凡方式，以及如何塑造我们的日常生活。剖析理性判断与决策的底层生物机制，探讨如何弥合认知与行动之间的巨大鸿沟，全面介绍人们在日常生活中如何实现思想和行动的协调统一。认知神经科学的开创性探索
作者戴维·巴德为布朗大学认知学、语言学和心理学教授，卡尼脑科学研究所的成员。对认知控制和执行功能的神经科学做出了开创性的贡献。
作者在写作过程中借助尖端研究、生动的临床案例研究和日常生活中的例子，揭示了数十亿个神经元如何将抽象的想法集体转化为具体的计划，对大脑在人类行为中的关键作用进行了研究。兼具科学性和趣味性。赠书活动原则
1、活动说明：本次活动将从文末留言评论获点赞量最高的前5位小伙伴中选择3名赠送《认知控制》书籍。(注：为了让更多的小伙伴们能够获得书籍，此前在茗创科技赠书活动中获赠过书籍的小伙伴将不再赠送此书)2、活动要求：