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今天分享的书籍是《适度养育》
作者朱迪思·洛克(JudithY.Lock)是一名临床心理学家，她的工作是为儿童、青少年、父母提供心理咨询，在这一过程中，她积累了丰富的实践经验。她还是昆士兰科技大学（QunslandUnivrsityofTchnology）的访问研究员，主要研究当代养育方式、孩子与家长的心理健康，以及学业领域中的亲子互动等问题。
养育的终极哲学，是在爱与约束中掌握一种平衡，但是现实中经常会发生一种情况，父母过度溺爱孩子，带着爱意尽心尽力地照顾孩子，甚至不惜自我牺牲时，奇怪的现象发生了，孩子并不能如父母所愿，变得成熟且自信，相反，父母越是努力鼓励、支持、陪伴孩子，越是费尽心思调动身边的资源帮助孩子，他们的孩子就越是叛逆、拖延，甚至脆弱、情绪化、厌学、频繁地自我伤害。
为什么呢？因为家长采取了错误的养育方式，也就是作者所说的“过度养育”。正确的方式应该是对孩子采取一种“适度养育”的模式，果断削减那些过剩、不必要的物质和