很多人对于肾脏其实都处于一个一知半解的状态。要说完全不了解的话，那也不太现实。但是，很多人对于肾脏的具体表现征兆却没有一个很系统的认知。这样的一种认知反差也导致很多人会在养护肾脏这一方面出现很多问题。那么，接下来小编就要给大家强力推荐一下这本关于肾脏科学养护的书籍——《养生先养肾：肾强一倍，人活百岁》，这本书籍的主要编撰人就是杨力。杨力是一位专门研究人体泌尿系统和排泄系统的医学研究人员。其实，市面上专门研究肾脏养护的书籍不太多。再加上很多相关书籍之中都引用了大量的实验数据，读者们看起来只会兴趣缺缺，浪费了时间还找不到方法论。那么，接下来小编就将推荐的原因和读后感结合起来，给大家好好地介绍一下吧！力荐原因一：人们对于肾脏的了解不多。对于“肾脏”这个部位，大部分人都是知之甚少，但是又能够就这个话题一直高谈阔论的。这样的情况反映了一个什么样的严峻问题呢？那就意味着，人们对于肾脏这个部位，可能有着很深厚的误解。而这些误解也许就会在某个时刻起到相当关键的作用。所以，适当地读一些关于肾脏养护的书籍，既能够为自己的健康提供一份可靠的保障，也能够保证自己家人的安全和健康。力荐原因二：市面上有很多关于肾脏的谣传。也正是因为大家还没有形成对于肾脏的科学认知，所以很多无良商家就会利用这个认知上的差距，忽悠很多消费者购买一些无用的产品。那么应该要怎么避免这些消费陷阱，精准地打击这些谣传呢？其实很简单，认认真真地读完这本书就可以了。力荐原因三：多角度养肾。这本书的出发点是“肾脏”，但是在书籍的后部分章节里面，就会从多个角度出发，教读者们从日常习惯上面养护肾脏，也会教给读者一些肾脏健康自测的小方法。其实，很多时候，肾脏的健康都是反映在身体的表征上面的。如果我们能花点小心思的话，应该能很快发现。力荐原因四：笔触朴实，可操性较高。这本书的笔触也比较朴实，没有太多的科学腔调，专属医学术语的使用频率也很低。所以，总的来说，可读性也比较高。再加上比较“接地气”，所以一些养护肾脏的小窍门是可以立刻运用到实际中的。
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