逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学
KeepSharp:BuildaBetterBrainatAnyAge
[美]桑贾伊古普塔（SanjayGupta）著岱冈译邱建伟宋剑勇审校
ISBN:-7---0定价：69.00元中信出版集团年4月30日出版
编辑推荐：
健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。解开大脑的“黑匣子”，更好地认识大脑和大脑功能。
生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。你在任何年龄都可以构建一个更好的大脑，这本书教你如何可以做到以及背后的科学依据。《福布斯》杂志“十大最具影响力的名人”、美国国家医学院院士、神经外科副主任桑贾伊古普塔基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，提出保持大脑敏锐的5个方面，带你开启12周更强大脑的训练，获得更年轻、敏锐的大脑。
比尔·盖茨、泰康人寿创始人陈东升、峰瑞资本创始人李丰、泰康保险首席运营官刘挺军、文津奖评委汪冰推荐阅读。
作者介绍：
[美]桑贾伊古普塔（SanjayGupta）神经外科医生，医院神经外科副主任，亚医院副教授，Livestrong抗癌基金会董事会成员，美国精神医学会成员。同时担任美国有线电视新闻网（CNN）首席医疗记者，多次获得艾美奖。他在担任战地记者期间，在没有工具的条件下用普通钻头为濒临死亡的病人完成了开颅手术，赢得诸多赞誉。年，古普塔被选为美国国家医学院院士，这被认为是医学领域的最高荣誉之一。被《福布斯》杂志评为“十大最具影响力的名人”之一。因其人道主义的努力赢得了多个奖项，并获得了约翰肯尼迪大学桂冠奖。
译者岱冈
前外事工作者，副译审。早年工作于雪域高原，后求学于北京大学，留学英国。从事数十年对外新闻及外事工作，译有中信出版集团、上海译文出版社等出版机构的多部译作。
审校
邱建伟中国老年学和老年医学学会社区居家养老分会副主任委员，泰康保险集团管委会成员、泰康健康产业投资控股有限公司高级副总裁兼泰康之家首席执行官。
宋剑勇
医护管理及养老服务资深国际专家，世界中医药学会联合会医养结合专业委员会副会长，中国老年保健医学研究会老年大健康智库专家，泰康之家养康运营事业部助理总经理。
内容介绍：
我们都会变老，大脑也一样，大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度，而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到顶峰。在你的一生中，不论你的年龄或获取资源的途径如何，大脑都可以持续不断地得到加强。
神经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出，我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在第一位时，其他关乎健康方面的问题也就迎刃而解了。没有健康的大脑，你甚至无法做出健康的决定。
生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴呆的人正在逐渐年轻化。大脑衰退是可以预防和进行早期干预的，本书为读者提供了一个可立即实践的12周大脑强化计划，在日常生活中启动你的“敏锐大脑”程序，用简单且科学的方法修复大脑，提升脑力。健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。
没有健康的大脑，你甚至无法做出健康的决定。作者在这本书中清晰而明确地指出了以下几个方面内容：
概述了大脑是如何工作的，揭穿了关于衰老和认知能力下降的原因。然后向读者介绍了全球顶尖科学家的最新研究理论，如何更好地提高和保护大脑功能方面的新发现。你将了解大脑是否有“最佳”饮食，如何做能重塑一个更好的大脑，能提升记忆力、注意力、处理速度和解决问题的功能，如何在不同年龄都能让大脑保持更健康的状态，让它在任何年龄都尽可能的敏锐。
明确否定了关于大脑功能的12个谣言，比如人到老年必定健忘，痴呆是老年不可避免的后果等，并给出了对应的正确观点。衰老并不意味着必然会出现认知能力下降。任何认知能力的下降，无论是“正常的”还是不正常的，都不仅仅是年龄和大脑退化的因素。
强调了大脑的衰退可以预防和早期干预，以及可以优化，持续打造一个更好、更具修复力的大脑。大脑的可塑性是双向的。换句话说，无论是促成大脑的某些改变而对记忆、身体能力和心智能力造成损害，还是去改进和加强这些功能都一样容易。
为读者提供了一个为期12周的强化大脑计划，用日常简单且科学的方法修复你的大脑包括每天强化大脑的实用策略。你的生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。
如何诊断和治疗有病的大脑，给认知症照护者在经济和情感上的特别指南。
名人推荐：
这本书很有意思，也很有意义。脑科学可能是继肿瘤之后下一个对人类的疾病和老龄化意义重大和价值巨大的领域，也是我们在投资上重点