青春期是人生重要而美好的阶段，身高的窜长，生理上两性分化和复杂的心理变化是这个特殊时期的特点，因为这个时期是人生的第二个也是最后一个生长高峰期，为什么有的孩子会骨龄提前导致不长个呢？
一、肥胖
由于现今生活水平的逐步提高，孩子们吃的越来越好，很多孩子喜好高脂高糖高热卡饮食，再加上长时间写作业，玩手机、看电视、使得运动时间减少，出现了越来越多的肥胖儿童。肥胖孩子体内含有较高量的脂肪细胞，而脂肪细胞含量与雌激素水平升高有关，雌激素有加速生长板老化的作用，所以肥胖的孩子，由于雌激素的作用，到了青春期骨龄往往容易加速，随着骨骺的提前闭合，成人时的终身高就比预期变矮了。
二、缺乏运动
有统计表明近年中国儿童的身体活动总体水平明显下降了，缺少运动对儿童的影响非常明显：30%的儿童因缺少运动导致肥胖，体质下降，进而影响学习能力和成绩。运动缺乏的孩子，体内脂肪易堆积，引起肥胖的发生，而肥胖儿童更易出现骨龄增长加快、骨龄提前的情况，适量的运动不仅能促进生长激素的分泌，还可减少体内多余脂肪的堆积，减轻孩子的体重，降低与肥胖密切相关的代谢疾病的发病率，提高健康水平。
三、熬夜、缺乏睡眠
现在由于孩子的作业多、作业拖拉或家长没有督促养成早睡的习惯，造成了孩子睡眠过晚导致睡眠不足的情况越来越多，当然，很多年轻的父母自己也是夜猫子，所以对孩子晚睡并不重视，那么，晚睡对孩子有哪些不良影响呢？
危害一：孩子长不高：因为睡眠的时候能分泌生长激素，生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织等组织的发育，但生长激素白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌才多。研究表明，21：00-凌晨1：00是生长激素分泌高峰，这时候孩子还没睡，就会影响生长激素的分泌，进而影响到身高。
危害二：骨龄提前甚至性早熟：晚睡的孩子在影响下丘脑垂体对生长激素的分泌的同时，也干扰了性激素分泌的调节，所以晚睡既可以影响孩子长高，又可以导致孩子骨龄提前甚至性早熟的发生。
危害三：影响智力：有实验证实：孩子在4岁时有良好睡眠习惯且每晚睡眠时间达11小时，他们的智力测试成绩往往很高。科学家解释，缺乏固定的生活习惯可能导致生物钟的混乱或者失眠，这将会损害儿童大脑的发展，影响他们的记忆力和学习新信息的能力。
四、青春期盲目进补
青春期补一补的习俗由来已久，各地各有各的方法，有的地方给进入青春期的孩子频繁的吃“小叫鸡”，还有的给吃党参、虫草等等，有点八仙过海各显神通的味道...其实站在医生的角度，并不提倡盲目及过度进补这种做法，有很多滋补品，本身就自带一些性激素成分，长期过度摄入就会导致体内激素水平紊乱，甚至骨龄提前。
五、环境影响
近年来文献报告，环境污染，特别是由洗涤剂、农药及塑料工业等向环境排放的物质及其降解产物能产生一系列环境内分泌干扰物，会影响骨龄的进展及青春期发育时间。另外，现实环境中如果有较多机会目睹有关情爱的场面、影视作品及书籍漫画等，也可以导致性发育的提前及骨龄提前。
那么，为了让青春期的孩子的身高“再高一等”，我们应该怎么做大家都很清楚了吧？那就是需要注意饮食的均衡和营养，但要注意不要过度进补；要提倡多运动，避免体重超标，充足的睡眠也非常重要，另外，还要注意孩子的生活环境及纠正不良的生活习惯。